そろそろハーフマラソンについて本気で考える時が来た・・・
タイトル長いぞ!
まぁそれは置いといて~~~
本日10Kmランやってきましたが、「距離関係なく週に3回走る」というペースをちゃんとクリアしていれば10Km走ってもそんなに体にダメージが無いようになってきました。
5Kmだと汗もかきませんよー
走るための筋肉が整ってきたというのも大きい一因でしょうが、精神的に10Kmの距離に耐えられるようになってきたようです(^ν^)
これは奇跡です!!☆彡ヾ(≧▽≦)ノ
同じ動作を、約1時間という長さ続けることができるようになってきたのです。
すっごい成長です!!
なんだか20Kmくらいだったら走れるような気がしてます。
探すと世界中でハーフマラソンやってるんですよねぇ~~~行きたいな♪