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筋肉痛がひどくて階段使えないBlackです。。。はい、今年も北海道マラソン参加しました。 北海道マラソンは唯一夏開催のマラソンだと、何かの雑誌に書いてました。北海道だから夏は涼しいという事で夏開催なんでしょうが、、最近の北海道の暑い事🥵☀️ 東京並みに暑いのに一般家庭にはエアコンがないのです。家... 続きをみる
ランニングのブログ記事
ランニング（ムラゴンブログ全体）-
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すっかりアスリートになってしまったBlackです。 先々週に続き、先日の日曜日の東京マラソン2023も無事完走いたしました！ コレだけじゃござんせんよ‼️ 記録更新です‼️ 大阪マラソンで、今までの公式記録を30分縮め、東京マラソンでさらに20分短縮！ なんと、たった2週間で50分の記録更新www... 続きをみる
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満身創痍のBlackです。。。もぉ飲めません。。違うか(^◇^;) 大阪マラソン2023、無事完走しました！ 簡単にまとめたダイジェストバージョンをYouTubeにアップしてるので、よろしければそちらもご覧ください❣️ 大阪マラソン2023参加してきた！EXPO〜当日の様子〜ゴールまで💕 記録も... 続きをみる
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シード選手でもなく、会社を背負って走るわけでもないのに無駄に緊張しているBlackです。。。フルマラソン、、、慣れない大阪でちゃんと遅刻しないでスタートラインに立てるのだろうか？今のところそれが一番心配です(´・ω・`) さて、いつもは100円とか200円の服を古着屋で買って喜んできているくらいケ... 続きをみる
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大阪マラソンと東京マラソンで頭がいっぱいのBlackです。 大阪・・・慣れない場所だと余計に緊張するなぁ(;^ω^) さて、前回私のブログで紹介した「Super Feet」のカスタムインソールですが、思った以上にお値段以上の成果が出ていてビックリしているのでもう一度ご紹介します！！ ちなみに記事は... 続きをみる
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妙に運のよいBlackです。 なんと！ こないだ北海道マラソン走れたからって調子に乗って人気のマラソン大会にエントリーしてみたら、大阪マラソンと東京マラソン、どっちも当選してしまいました！！ウェーイ♬(☝ ՞ਊ ՞)☝ｳｪｰｲ でね、落ち着いて日程を見て驚いたよ。 大阪マラソン2023は、2023... 続きをみる
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とうとうこの日がやってきて逃げも隠れもできないBlackです。。。と言いながら当日の朝も少しだけ「やっぱやりたくないなぁ〜」なんて隠れようと思った私です(^◇^;) 8月28日、日曜日。 この日の札幌は曇り時々晴れ。 温度は一日中20度程度。 …やめる理由なんてないくらい素晴らしいランニング日和で... 続きをみる
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猫になったBlackです。 ゴロゴロ～ゴロゴロ～ 肺に何かが詰まっていて息が苦しいですよ。。。 これはですね・・・・ ランニングなのですよ、、、、 原因はランニング・・・ 私は普通に口と鼻から息をしているわけではなく、首に開いた直系1cm程の穴から息を吸ったり吐いたりしているので、激しい運動をする... 続きをみる
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ファイナンシャルプランナーの試験も終わりやっとまったりの週末を迎えているBlackです。 こんなのんびりなのもつかの間なのですが・・・多分すぐに・・・次の挑戦で・・・むずむず さて、なんやかんやで今月は精神的に忙しい1ヵ月でございました。 なんといっても正月の肋骨骨折はキツカッタ(~_~;)・・・... 続きをみる
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今年もあと29日になっちゃってあぁ～1年てなんて早いんだろぉ～と去年より切に思うBlackです。 ゆく年くる年もあと少し～～ さて、こないだ初めて日本のマラソン大会的なの出ましたよ(^^♪ ホノルルマラソンしか経験のない僕チン(*´з`) 日本の大会はどんなかなってすごくナーバスになってましたが、... 続きをみる
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暇さえあればベランダで日光浴 ＆ ベランピングを楽しむBlackです。 ベランピングなんていうとカッコいいけど、、、ブルーシート引いて寝っ転がってビール飲んでるだけですよん(^^♪ さて、パラリンピックですが皆さん見てますかぁ～～？ いやぁ～色々凄すぎて、スポーツ観戦の感動＋リアル驚きの連続で興奮... 続きをみる
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取材カメラのトラックが見えた瞬間にウルウル来ちゃいました（ ｉ _ ｉ ） 一生に一度の体験です。 オリンピックってやっぱすごいなって、、何がすごいかよくわからないけど、なんでだろ？ すごく興奮したし、物凄く来てよかったと思った！ 心の底から来てよかった‼︎ 今日はマラソン男子の応援行ってきます‼... 続きをみる
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すっかりオリンピックに心奪われてるBlackです。 あっ、、、ビールにも🍺 色んなものに心奪われ過ぎww 空手のカタ？っていうんですかね？ 昨日やってた女子のやつ、めっちゃカッコいい！というかめっちゃ綺麗✨✨ あの顔で「はぁ‼︎」なんて言われると萌萌なんですけど(*^▽^*) こんなに楽しんでる... 続きをみる
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祭りだ祭りだ〜と盛り上がってるBlackです。 いや〜ホントに色々あったけど、なんだかんだで本日8時から開会式でございます❣️ ということで、昨日国立競技場を偵察に行ってきました^_^ 思った以上に…人がいない、寂しい感じ（ ｉ _ ｉ ） でもね、そんなこと置いといてとりあえず盛り上がろう‼︎ ... 続きをみる
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あっと言う間に４連休も終わっちゃってついでに夏も終わっちゃったなぁ～なんてシミジミしているBlackです。 ってか今日は寒いし(>_<)ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ GO TOキャンペーンから東京が外されてがっかりしましたが、考えたらGO TOなんて使わなければいいという至極シンプルな方法を思いつきましてね！ で... 続きをみる
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連日の猛暑で相当汗かいてるのに全然痩せないBlackです。 相当食べてる & 飲んでるらしい・・・(´・ω・`) さて、そろそろお盆だそうで。 お盆はあまり興味がないので特に休みを取ろうとも思ってなくて、まぁ仕事あるんだったら仕事するか～ ってな感じだったのに、本日急に「明日休まない？特休よ！特別... 続きをみる
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感染者数がどんどん増えていてどんどん不安民が増えている東京ですがちゃんと全員検査したた1日4桁になっちゃってると信じてるBlackです。 PCR検査数が増えれば感染者数も増えるんですよぉ～ 今まで日本の感染者数が少ないのは単純に検査数が少ないからではないかと疑ってます・・・('ω') まぁそんなこ... 続きをみる
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緊急事態宣言が解除されてから・・・何日経ったか分からないBlackです。 だってさ、、、、緊急事態宣言中にstay homeだった日は1日だけでしたから。。。 さて、そろそろパトロールも再開しております。 先日緊急事態宣言解除の後の新橋の映像をニュースで見たのです。 なんだかあっという間に・・・・... 続きをみる
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コロナといってもコロナビールではなくコロナウイルスに世界が翻弄されていますが、今回は地震とか水害といった一国の問題ではなく、世界中を巻き込んだ問題なのでちょっとだけ心配しているBlackです。 みなさん大丈夫ですか？ 私は欲しい物が買えなくて少々苛ついてます、、(－－〆) 欲しい物が買えないだけじ... 続きをみる
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今週末は雪か？なんていわれてましたが今のところ降ってないってことでこれからひとっ走り行ってこようか考え中のBlackです。 雪は降ってないけど寒いんだろうな・・・冬だしね～ そうそう！ 今日も告知させていただきますよぉ～～♬ 去年末に取材していただいた「ランニングマガジン クリール 3月号」がいよ... 続きをみる
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なんちゃってOL生活も3日目でなんとなくクソ寒い朝に起きて顔洗う事にも徐々に慣れてきたBlackです。 仕事始めは夏に限るな・・・・ さて表題の件ですが、ホノルルマラソンから帰ってきてすぐにランニング雑誌に取材されたのですが、その本が出ますよぉ～～ ↑ これは2月号だけど、私が取材された記事が出る... 続きをみる
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なんだかどうも体調がすぐれないBlackです。 そんなこと言ってると年が明けてしまいます。 冗談抜きで、あっち痛いこっち痛いとか、咳が止まらないという理由で走らないと、ずっと走れないので今日は思い切って走ってきました！ ディズニーランドまで(≧◇≦) 21Kmなのでちょうどハーフマラソンですね！ ... 続きをみる
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リラックスしに来たはけではなくあくまでもマラソンしに来たのですがやっぱりハワイなのでリラックスクスしたいBlackです。 えっ！リラックスしてないのかって？ 2日目は3時間くらいリラックスできましたよ(^○^) といっても楽しんでるんですけどね(￣∀￣) 2日目はホノルルマラソンの受付のためにコン... 続きをみる
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この時期の移動は老体にキツイなぁ～と毎年感じているBlackです。 気温差20度は流石にヤングな若者でもキツイでしょう。。。。背中というかなんだか体中が痛い中年ババぁです。。。中年？初老？ｗｗｗｗｗ さて、東京に戻ってきましたが昨日はこちらのランニングイベントに参加してきましたよ！ ↓ 前回のお台... 続きをみる
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ホノルルマラソンまであと数週間ですが最近膝の調子が良いBlackです。 数週間って濁しましたが・・・・あれ？あと何日かな？ はっ(；ﾟДﾟ) さ、さ、再来週出発じゃないですか！！ 急に緊張してきました！！！！ そういえば、札幌マラソンの後の自分へのご褒美が過ぎたようで、すっかり体重オーバーになって... 続きをみる
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天気が良いのか悪いのか、寒いのか暑いのか、何を着て良いのかと着るものに神経を使う今日この頃のBlackです。 一応気にしてコーディネートしているのに暖かい格好で出かけると意外と暑くて汗かいたり(￣▽￣;) じゃあ少し薄着で～と出かけると夕方からめちゃめちゃ寒くなってブルブルしたり。。。 忙しい天気... 続きをみる
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今日もいい天気なのに今日は寒いという理由でまだ走り出せないBlackです。 本当に走るのあまり好きじゃないんだろうなぁ・・・・ じゃあどうして走るんだ？ そこに道があるからじゃない。 走らなきゃ太るからだ！ さて、紹介された病院に行ってきました。 やはり半月板損傷しているようです・・・・・ 手術す... 続きをみる
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芸術の秋スポーツの秋ですがどっちもできないBlackです。 早く試験終わらないかなぁ～&～膝治らないかなぁ～～ なーんて言ってますが、今日はやってやりましたよ！ こんなに良いお天気なのにじっと家に居ろなんてそんなの無理です！ 10日程度ですか、、安静にしてましたが膝が治る気配もなく。 そりゃ10日... 続きをみる
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昨年まで晴れ女日照り女だと自負していたのに今年はでかけるとしょっちゅう雨にあたるBlackです。 運が尽きてしまったのでしょうか？ それとも単純に今年は雨が多いのか？ 後者であることを願います・・・(´・ω・`) さて、本日も膝の病院に行ってきました～～！ 結果は・・・・・・・・・・なんだか思った... 続きをみる
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何て言いますか・・・良い意味でも悪い意味でも今年は日本が一つになっている気がするBlackです。 ラグビーで日本が一つになり、台風は日本全国を縦断して広い範囲の人たちが同じ時期に大変な思いをし、即位の礼では祝日になり多くの人がテレビで歴史的瞬間をシェアし。。。まだあったような気がしますが、もっと昔... 続きをみる
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今日は9時にお台場行かなきゃいけないから、、、、6時に起きようとアラームセットしていたのに、夜中の雨で4時半に目が覚めてしまったBlackです。 年取ると早起きになると言いますが、、、、限度が・・・(´・ω・｀) それともこないだの台風がさっそくトラウマになってしまったのか？ 前は雨の音で起きるこ... 続きをみる
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たった2日間の禁酒にたいして2日間のがぶ飲みドカ食いというご褒美を自分に与えて少々後悔しているBlackです。 普通にリバウンドしてます。 スピードリバウンド(´；ω；`) マラソンと言えばウエストポーチ！ と思うのは私だけでしょうか？ｗｗｗ ランニング用のウエストポーチは2つ持っていて、現在のお... 続きをみる
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先週まで夏のように暑かった札幌。 東京と同じ服装でも全然平気だった札幌。 昨日から急に本格的に秋になってしまった札幌。 ・・・・なんで今なんだ（´・ω・｀） と、曇り空に嘆くBlackです。 寒いっす((+_+)) 今日札幌入りするランナーもいらっしゃるんでしょうねぇ～ 皆さん風邪ひかないようご注... 続きをみる
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今日は朝からどんより曇りでなんだかテンションが上がらないBlackです。 上がらないときはビールが一番ですが、明後日走るのでそんなこと言ってられません(;^ω^) さて、札幌マラソンですがいよいよあと2日になってしまいました！ ずっと緊張してます('◇')ゞ 自信がないとか、不安や分からないことが... 続きをみる
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残暑厳しぃ～～あちぃ～～と言ってたのが一昨日なのに今日はすっかり涼しくなってしまったので少々寂しい気分のBlackです。 やっぱ夏がいいなぁ～～ 早く夏来ないかなぁ～～ ということで、夏が待てないBlackは12月のホノルルマラソンに今年も参加することにしました～～♬ さっき決めましたｗｗｗ でも... 続きをみる
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(´Д｀)ﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧﾊｧ…死ぬ。。。。 入り口からどれくらい走っただろうか・・・・2分くらい？ いやマジで、坂道走って登るとかって無理ですね(;'∀') ネットでは「初心者向けで道路は整備されており・・・」って書いてたけど結構な山道です。 イメージとは全然違う・・・ 走るというか早足で登るの... 続きをみる
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ゴール地点に行くにも一苦労です。 応援の人たちのためのコースじゃないし仕方ないですが、、、どうやって向こうに行ったら良いのか。。。 また地下から攻めるか？ いや、またモグラ叩きになるだけだ。 これは地上から攻めたほうがよさそうだぞ。 大通公園の４丁目がスタート地点で、きのとやカフェもその辺り。ゴー... 続きをみる
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緊張します！ 緊張してきました！ 見てるだけなのになぜ？wwww キャーー！！ そうそう、実はワタクシ、こうやってマラソン見ること自体経験がないのですσ(^_^;) 去年の2月から走り始めましたが、その前は走る事にも興味ないし、マラソンとか駅伝とかも全く興味ないのでテレビでも見たこと無いのです。 ... 続きをみる
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参加してきましたよ！北海道マラソン🏃♂️ と言っても応援で〜ですが(^_^;) 誰でも参加できて、抽選がないホノルルマラソンしか参加したことない私。 それもその1回のみ。 抽選のあるマラソンは参加の方法とか、抽選結果の確認方法とか、色々分からないことだらけで、、、、 申し込みしてから相当経って... 続きをみる
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走れなくなってからあっという間に１か月経っちゃいましたが走れなくても暴飲暴食は継続中のBlackです。 本日やっとランニング解禁です！ 歩くのは毎日やってますが、いざ走るとなるとちょっと緊張(;'∀') 軽く６Kmくらい走ってみましたが、何故か故障前よりタイムが良い・・・・ しばらく休んでたのが功... 続きをみる
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走る、飲む、食うの日々の中、飲む、食うの勢力が優勢のためどんなに走っても体重が減らないBlackです。 まだ諦めませんよ。。。。 ということで、今日も走ってきたのですが、走る前にYoutubeで股関節痛の改善法について調べてみました。 股関節がいたくなる原因は、膝が内側に入っているからだそうです。... 続きをみる
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昨晩、山形で大きな地震が発生したというニュースを見たらそのせいか何かわかりませんが動悸が止まらなくなり眠れなくなってしまい、アレ？私にもそんな繊細なところが残っていたのね・・・と改めて気づいたBlackです。 東北地方の皆様、ご無事でしょうか？ つい先日、福島、山形方面にお邪魔したばかりだったし、... 続きをみる
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そろそろちゃんと体重計に乗らないと！いつまでも現実から目を背けてるんじゃない！！と毎日自分に言い聞かせているのですが、私の中のBlackな私は全くいう事を聞きません(´・ω・｀)と、別人格を作ることで自分を正当化しようとしてるBlackです。 どっちにしてもBlackなんだけど・・・（ややこしぃｗ... 続きをみる
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GWもどんどん過ぎていき平成最後の何々なんて言ってられる日もどんどん過ぎていくことに若干焦りを感じるBlackです。 今日は平成最後の曇りかと思いきや明日も曇りだそうで… 変なもんで、「平成最後の〜平成最後の〜」なんて言って笑いのネタにしてたくせに、いざ本当に明日で最後だと思うとなんとなく寂しくな... 続きをみる
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世間では今日からゴールデンウイィークってことで盛り上がっているようですが寒くて全然テンション上がらないBlackです。 ってか everyday Sunday の私にとってGolden Weekなんてものは全く実感がないｗｗｗ ただ、電車に乗ってると乗客の質が急に変わって面白いです(*^-^*) ... 続きをみる
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ふむふむ・・・・トレイル？なんじゃそりゃ？ トイレの親戚ではなさそうだ。。。 なんでも、舗装されていない道路を・・・道路っていうか、舗装されていないところを走るそうな。。。面白そうやんけぇ～～(≧◇≦) webで検索してみると、山道とか砂利道とか岩の所を走るって書いてます。 凄そうやんけぇ～～(≧... 続きをみる
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10Kmとかも無理だし12Kmなんて絶対無理だし頑張りたくないけど北海道マラソンのために走ってみたい気もするしぃ～といいながら本日12Km走りきったBlackです。 フルマラソンとかウルトラマラソンやってる方にとっては12Kmなんて大したことないのでしょうが、私を誰だと思ってらっしゃる！ 意思の弱... 続きをみる
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本日はcamp-lapulapuでのラン最終日となってしまいました。 たった数日しか走ってないんだけど、やっとセブ島で見つけたちゃんと走れる道路だったし、中に入るまではちょっと緊張したりだったんで、なんだか他の場所とはちょっと違うというか、若干感慨深いものがございますｗｗ 今日も徒歩組が通れる右側... 続きをみる
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と、心に決めてもしばらくすると「やっぱりどっか行こうかなぁ～カフェか？いやいや夕方からコーヒー飲むのもなぁ～じゃぁビールでも飲みに行っちゃう？」とソワソワが始まるBlackです。 でも今日は絶対にお部屋で勉強するって決めたんです！ 何故かというと単に体調が良くないような気がして・・・・ というのも... 続きをみる
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走って久しぶりに猛烈に汗かいちゃったので何か飲み物買おうと辺りを見ると、、、、そう、自動販売機おいてて商品がちゃんと入ってるのって日本くらいですよね。 ここセブ島にも自動販売機ないです。 でも、スポーツセンターの外にも敷地の中にも沢山飲み物売ってる人がいます。 かき氷的なお店があったのでそこで待っ... 続きをみる
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去年は・・・・あれ？何月から走り出したんだっけな？ 覚えてないけど1月ではないですね。 2月、、、、いや、3月頃かな？ その辺りからの年間目標は400kmだったのですが、目標達成しちゃったので12月に更に50km追加して450ｋｍにしたら目標を達成できずに2018年を終わらせてしまったので、今年は... 続きをみる
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やっぱ風邪ですね。。。 鼻の付け根がちょっと熱い感じがするのと、目がしょぼしょぼしてるので、多分鼻が詰まっている状態かと。 多分っていうのは、首に穴が開いているので鼻が詰まっても鼻で息してないから実際は苦しくないんだけど首に穴が開いてなかったらきっと苦しいんだろうなぁ～って感じです。 伝えるの難し... 続きをみる
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真っ白だ・・・・何もできないじょ（´・ω・｀） ランニングセット持ってきたのに走れないぽ。。。。 再来週はホノルルマラソンなのに練習ができないぽ。。。 １０ｋｍだけど練習したいぽ。。。 どうしたらよいのだろ。。？？
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わぁーーーーーーーーーーーーーーー！！！！ って、声が出るものなら大声で叫びたいけど、本当に出るんだったらどこで出せば良いんだろう？と、相変わらずバカなこと考えてるblackです。 ストレスが溜まってるようです。 ということで、先ほどまたランニングしてきました。 本日は5キロメートル走ったのですが... 続きをみる
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今月考えている予定はほぼ順調に進んでます。 結果は別として・・w まずランニング。 今月末に試験があるのでほどほどに、、といっても、週に2回は走ろうと決めてまして、それは全然クリアしてます。 週に2回じゃ少ないのですが、連日の猛暑のせいか年のせいか、走ると体調が悪くなるのでとりあえずこんなペースで... 続きをみる
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こないだの熱中症ですっかりビビってるBlackです。 みなさまいかがお過ごしでしょうか？ 世間はお盆休みだそうですね～～ どうりで、どこにいっても混みこみです(>_<) あたしゃお盆とか関係ないのでいつもと変わらぬ毎日を過ごしております。 嘘です。 変わらぬ毎日を過ごしたいのですが、こないだの熱中... 続きをみる
