絶賛ダイエット中のBlackです。 夜はノンアルビールと白滝のみ!2日目達成だ!! まだ3日坊主にもならんぞwwww というわけで、会社のお達し第二弾出ました! 「週に2回の在宅勤務は強制ではなくなりました。必要に応じて各課で体制を決めてください。」 要するに、強制的な在宅勤務ではないけど週に2回... 続きをみる
ダイエットのブログ記事
ダイエット(ムラゴンブログ全体)-
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すっかりデブ道まっしぐらのBlackです。 諦めるべきか迷うレベルで体重上昇中! 株価も同じくらい上がればどんなに良いか・・( ノД`)シクシク… 上がるのは体重と血糖値ってか!www なんて笑ってる場合じゃないのです・・(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾ とうとう会社からお達しが出てしまったのです(;'... 続きをみる
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花金華金金曜日~だけどいつものパターンのBlackです。 平日でも飲んでるから華金とかあまり関係ないっす(;^ω^) ということで、前回計画的にお金を使おう!と急に決めたはいいが、何からどうしたら良いのか全く分からなかったのでとりあえずアプリを入れてみました。 なんだか円とかドルとか設定しなきゃい... 続きをみる
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仕事してなくても1日はあっという間なのに仕事してると1週間があっという間で焦ってるBlackです(;・∀・) 早い、、、早いぞ! さて、せっかく重たい腰を上げて仕事を始めたのにあっという間に失業の危機に立たされていたBlackですが、失業はもう少し先になりそうです。 予定通り3月かな? そもそも短... 続きをみる
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なんだかどうも体調がすぐれないBlackです。 そんなこと言ってると年が明けてしまいます。 冗談抜きで、あっち痛いこっち痛いとか、咳が止まらないという理由で走らないと、ずっと走れないので今日は思い切って走ってきました! ディズニーランドまで(≧◇≦) 21Kmなのでちょうどハーフマラソンですね! ... 続きをみる
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ホノルルマラソンまであと数週間ですが最近膝の調子が良いBlackです。 数週間って濁しましたが・・・・あれ?あと何日かな? はっ(;゚Д゚) さ、さ、再来週出発じゃないですか!! 急に緊張してきました!!!! そういえば、札幌マラソンの後の自分へのご褒美が過ぎたようで、すっかり体重オーバーになって... 続きをみる
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天気が良いのか悪いのか、寒いのか暑いのか、何を着て良いのかと着るものに神経を使う今日この頃のBlackです。 一応気にしてコーディネートしているのに暖かい格好で出かけると意外と暑くて汗かいたり( ̄▽ ̄;) じゃあ少し薄着で~と出かけると夕方からめちゃめちゃ寒くなってブルブルしたり。。。 忙しい天気... 続きをみる
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今日もいい天気なのに今日は寒いという理由でまだ走り出せないBlackです。 本当に走るのあまり好きじゃないんだろうなぁ・・・・ じゃあどうして走るんだ? そこに道があるからじゃない。 走らなきゃ太るからだ! さて、紹介された病院に行ってきました。 やはり半月板損傷しているようです・・・・・ 手術す... 続きをみる
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芸術の秋スポーツの秋ですがどっちもできないBlackです。 早く試験終わらないかなぁ~&~膝治らないかなぁ~~ なーんて言ってますが、今日はやってやりましたよ! こんなに良いお天気なのにじっと家に居ろなんてそんなの無理です! 10日程度ですか、、安静にしてましたが膝が治る気配もなく。 そりゃ10日... 続きをみる
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昨年まで晴れ女日照り女だと自負していたのに今年はでかけるとしょっちゅう雨にあたるBlackです。 運が尽きてしまったのでしょうか? それとも単純に今年は雨が多いのか? 後者であることを願います・・・(´・ω・`) さて、本日も膝の病院に行ってきました~~! 結果は・・・・・・・・・・なんだか思った... 続きをみる
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たった2日間の禁酒にたいして2日間のがぶ飲みドカ食いというご褒美を自分に与えて少々後悔しているBlackです。 普通にリバウンドしてます。 スピードリバウンド(´;ω;`) マラソンと言えばウエストポーチ! と思うのは私だけでしょうか?www ランニング用のウエストポーチは2つ持っていて、現在のお... 続きをみる
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先週まで夏のように暑かった札幌。 東京と同じ服装でも全然平気だった札幌。 昨日から急に本格的に秋になってしまった札幌。 ・・・・なんで今なんだ(´・ω・`) と、曇り空に嘆くBlackです。 寒いっす((+_+)) 今日札幌入りするランナーもいらっしゃるんでしょうねぇ~ 皆さん風邪ひかないようご注... 続きをみる
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本日はcamp-lapulapuでのラン最終日となってしまいました。 たった数日しか走ってないんだけど、やっとセブ島で見つけたちゃんと走れる道路だったし、中に入るまではちょっと緊張したりだったんで、なんだか他の場所とはちょっと違うというか、若干感慨深いものがございますww 今日も徒歩組が通れる右側... 続きをみる
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と、心に決めてもしばらくすると「やっぱりどっか行こうかなぁ~カフェか?いやいや夕方からコーヒー飲むのもなぁ~じゃぁビールでも飲みに行っちゃう?」とソワソワが始まるBlackです。 でも今日は絶対にお部屋で勉強するって決めたんです! 何故かというと単に体調が良くないような気がして・・・・ というのも... 続きをみる
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去年は・・・・あれ?何月から走り出したんだっけな? 覚えてないけど1月ではないですね。 2月、、、、いや、3月頃かな? その辺りからの年間目標は400kmだったのですが、目標達成しちゃったので12月に更に50km追加して450kmにしたら目標を達成できずに2018年を終わらせてしまったので、今年は... 続きをみる
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たった2日ぐーたらしてたら(っていうか風邪治すために休んでただけなんだけど)体重アップ↑ ランの記録ダウン↓ という恐ろしい状態に・・・ 今日は3kmだけ走ってみましたがはっきり足が重いです。 これは風邪のせいかと思いましたがそうではなく、たった2日でまた体重が増えたせいかもしれません。 このお年... 続きをみる
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台風が来る前に、、、というか、雨が降る前にお買い物とかお散歩しようと8時頃家でたら既に雨降ってました。 今月だけで3年分の雨に当たってるBlackです。 台風→外出できない→買いだめする→食べきれなくて一気喰いする→悪魔に取り憑かれる というフロー。 今回はこのフローに乗らないようにしないといけな... 続きをみる
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北海道での地震の時にちょっと調子に乗って食べすぎた分の2Kg分の悪魔、、、、あと300gで退治完了!! 断食まではいきませんが、極端に摂取calを低くしたのと、水分も少なくしたのが功を奏した様子。 もちろん、極端なのは2日間だけですが(その次の日は小田原で食べ&呑んじゃいましたので・・・)ふくらは... 続きをみる
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ちょっとシャレオツなところに行くと、サラダのくせに1,000円以上のところってありますよね? まぁ、サラダって言ってもレタスとトマトだけとかじゃなくてローストビーフとかバジルチキンとかも入ってるんですが、、、、それにしても1,200円とか1,500円とか高いと思いませんか? 私は思います。 肉とか... 続きをみる
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っていうか、前回upしたブログの写真。。。。 良く見ると2枚目の画像の左上にしっかり現在の体重が・・・・wwwwwwww せっかく編集して隠そうとしたのに無駄な努力だったようですw ということで、本日の体重は 53.3Kg! もうバレテも良いですww 調子に乗ってきたようです。 ビールは止めてます... 続きをみる
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何が? 貯金です! っていうのは嘘です(いや、それも本当w) 体重、やっと減ってきました!! 本当に間違いなくホルモンの影響で痩せない体になってしまったと半分諦め気味だ他のですが、7月28日から使い始めたダイエットアプリのある機能を見つけたのです。 体重の増減のグラフに、摂取カロリーのグラフを重ね... 続きをみる
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今月考えている予定はほぼ順調に進んでます。 結果は別として・・w まずランニング。 今月末に試験があるのでほどほどに、、といっても、週に2回は走ろうと決めてまして、それは全然クリアしてます。 週に2回じゃ少ないのですが、連日の猛暑のせいか年のせいか、走ると体調が悪くなるのでとりあえずこんなペースで... 続きをみる
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感激❗️ 涙で文字がよく見えません…嘘ですw た、た、体重が、6年前と同じにやっと戻りました👍👍👍👍👍👍 長かったよ〜〜 思い起こせば6年前、一度禁煙をしたことがありまして、その時に体重が2kg増えてしまったのです。 その後、その2kgはずっと私の背中に乗ったままだったのです。 そのあ... 続きをみる